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    類型《親子關系全面技巧》

  • 上傳人:m***
  • 文檔編號:9928358
  • 上傳時間:2017-12-24
  • 格式:DOCX
  • 頁數:8
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    親子關系 全面 技巧 技能
    資源描述:

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    1、3、實施規則用獎懲。4、堅持執行忌嚴苛。2、鼓勵孩子多思考、幻想,多把腦中的想法畫出來,多自制故事、多創作(文章、藝術、勞作),都會對孩子三個內感官能力的提升和綜合運用有幫助。3、如果孩子體驗到每天上學與同學在一起的樂趣,學習到新的知識得到家長的肯定,有機會運用學到的東西做出成就,得到嘉許因而有成功的感覺,孩子便會有更大的學習動力。4、除了多給孩子肯定、鼓勵和支持外,還需要幫助孩子改變內心對讀書學習的感受,例如每次讀書做作業前都使孩子先進入一個正面積極的狀態中,上學及考試前幫助孩子建立成功景象(在腦子里有在學校得到老師、同學的肯定贊賞,考試得到良好成績等景象或畫面),把孩子所學的與考試及成功建

    2、立起聯系等。18.EQ型家長處理孩子情緒的技巧是怎么?(P136)1、接受。2、分享。先處理情緒,后處理事情。3、肯定與引導。4、策劃。家長可以引導孩子從以下幾個方面去想想:如果重新來過,你能想到其他的處理方法嗎?下次同樣的情況出現,怎樣才是更好的做法,什么做法能使效果更理想?避免同樣不如意的情況出現,你可以采取哪些預防措施?19.怎么做孩子才會聽話?(P158)1、發布指令要明確而簡潔。2、有效的警告。3、適度的獎懲。4、掌握原則。5、統計效果。20.怎樣讓孩子遵守規則?(P163)1、訂立規則限7條。2、逐條明確簽合約。4、“不拿白不拿”“反正沒有人知道”“沒有說不準,就是可以”“每個人都

    3、是這樣”等借口就證明我們沒有學到有效處理生活里的各種情況的正確態度。5、時常自問:我這樣做會不會:剝奪了別人的權利;侵犯了別人的界限;降低受人尊敬和被人接受的程度。14.建立家庭成員之間真正和諧相處的EQ模式的8個要訣是什么?(P84)1、讓個人的信念、價值觀和規條有一點彈性。2、讓家庭中任何兩個人之間的關系里,第一層屬性是“朋友”。3、先處理對方的情緒,才能有效的處理對方的事情。4、堅信親人是最可以分享自己感受的人。5、認真的從對方的信念、價值觀和規條看一件事,才能明白對方為何有這樣的感受。6、保持坦白、誠懇和關懷,認定在家里什么事情都可以談。7、制造絕無壓力的相處時刻。8、相處時的樂趣在于

    4、兩人之間而不是兩人之外(即其他人、事、物)。15.提高孩子智商的感官訓練技巧有哪些?(P92)1、用心看,提升孩子的觀察力2、用腦聽,提升孩子的創造力和想象力3、用“感同身受”提高信息接受力4、提升記憶里,不妨試試用腦“拍電影“16.怎樣幫助孩子提升內感官能力?(P104)鼓勵小孩子多幻想、多聽和講故事,是幫助孩子成長和提升腦力的最有效方法。17.怎樣幫助孩子培養學習的興趣?(P106)1、要孩子對學習感興趣,必須創造、增大或移入學習里孩子在乎的價值,使孩子感到樂趣和開心。最有效的方法就是在學習里加入神秘、新奇、節奏快、變化多、意想不到、挑戰、比賽、證明有能力、可以幫助人、可以得到肯定等十種最

    5、容易用到的價值。識思維,嘗試編出一個解決的行動方案:5W1H:why(為什么)/when(什么時候)/what(什么事)/who(誰)/where(哪里)/how(如何)。用5W1H來分析、過濾信息。NLP的理解層次(6層):系統/身份/信念價值/能力/行為/環境。用理解層次分析問題,可以看清楚問題的表里與深淺的各層次。面對及處理沖突的能力:1、正確的心理模式是這樣的:認識自我-接受自我-愛自我-覺察自我的界限-捍衛自我的界限-處理侵犯自我界限的挑戰(沖突)。2、我們每個人都有捍衛自我界限的權利與責任。3、捍衛自我界限是愛自己的表現,同時愛自己是不讓自己受到傷害,因此不能以捍衛自我界限為理由,

    6、而讓自己冒受傷害的危險。4、堅定的同時,溫和、冷靜的捍衛自己的界限。假如環境不容許這樣做,或者其他人不愿意尊重自己的界限,你應該離開這個環境與這些人。5、決定加入一個環境,或者決定與某些人為伍前,必須先考慮上述因素。12.怎樣培養孩子感恩的心態?(P81)1、“恩“是沒有權利得到而得到的東西。2、也許你的父母不是你希望的那么完美,而當你想到有有些人從來沒有見過自己的父母時,你就會覺得感恩。3、幸福不是來自你擁有的東西,而是來自你對你擁有的東西有感恩的心態。4、每當你感覺到失落、痛苦、委屈的時候,請嘗試著點算一下你的幸福。13.怎樣幫助孩子建立有效生活在系統里的正確態度?(P83)1、國內社會近

    7、兩年出現很多事,讓很多人越來越難輕松的生活,從老人跌倒是否攙扶,到駕車的人不懂禮貌、不守規矩,再到社會中每天發生的大小沖突、紛爭。當我們在抱怨沒得到該有的尊重時,有可能我們在另外一件事上我們也沒有給別人該有的尊重。2、在日本小學一年級的課本里,第一天開課就教孩子不要帶給別人麻煩,不要讓自己成為別人的負擔。3、日本社會里的井井有條,過馬路遵守交通規則等,一直為眾人津津樂道,就跟他們所受到的訓練很有關系?!拔铱吹侥懔?,同時我也能夠從你的角度看我自己?!?.NLP現場抽離法是一個很重要的練習,能夠提升從別人的角度看自己的能力。從不同的“別人”角度看自己,也就是多維角度思考能力的運用。9.怎樣幫助孩子

    8、建立對失敗的正確態度?(P79)1、學會任何技術、掌握任何技巧及提升任何方面的能力,都需要一個從“無知”到“熟悉”的過程。這個過程的每一步,可以用“失敗”“挫折”的標簽來形容,也可以把它們看作是朝著“成功”“熟悉”邁進的每一步。2、所有人從一次失敗或者挫折中走出來,都會更成長、更成熟,能夠運用從中學到的東西,讓自己在下一次的嘗試中更成功。失敗及挫折是讓人成長、成熟、成功的經驗。3、如果失敗真的出現,我們只能接受,別無他法。而在過程中它出現的可能性會帶給我們緊張、焦慮以及無力感。當我們明白上述道理,再提醒自己這份可能性是讓我們盡可能把準備工作做得更好。因為準備得越好,失敗出現的可能性就會越小。如

    9、此,所有失敗與挫折已經變成正面的、積極的、對本人人生有幫助的東西。4、真正讓人抗拒失敗與挫折的并不是事情本身,而是我們本來就存在的對自己的否定及資格感缺失。10.怎樣幫助孩子建立對金錢的正確態度?(P80)1、讓孩子從小就學會如何使用每一塊錢2、當年齡大一點,讓孩子擁有一點自己的錢,同時學會管理自己的錢3、到了少年階段,更要教會孩子開始產生如何賺取金錢的意識與思維模式4、到了青少年階段,更要教會孩子建立自己與金錢之間的正確的“身份定位”11.怎樣培養孩子解決困難、處理沖突的能力?((P78)解決困難的能力:1、解決困難的能力,需要前面16項作為基礎(建立自我意識、說話達意、與感覺在一起、理性與

    10、感性并重、多線思維、從別人的角度看自己),除了上述6點,還需要一定的心理素質。2、自信(感性能力),分析(理性能力)3、可以用以下方法訓練自己,提升解決困難的能力:首先,想象一個人陷進一個困難的情景,然后,想象本人就是那個人,在那個情景里,用以下意14)了解本人的學習模式(含學習興趣)15)有效生活在系統里的正確態度5.怎樣訓練孩子說話達意?(P76)1.多訓練本人如實道出內心的感覺2.多訓練自己在說話之前盡量先把語言組織好,以精準為要。3.一些比較復雜的意念用紙寫下來,自己看看明不明白。如不夠清晰,修改再修改,直到能用15-20個字表達清楚為止。4.要說話達意,必須先提升聆聽能力,多用“心”

    11、去聽。5.多找朋友交談,特別是談內心的感受。6.怎樣訓練孩子跟自己的感覺在一起?(P76)1.與感覺在一起就是跟自己的本體感覺充分連接2.多做呼吸放松法3.過去忽略這方面的人應該隨時自問,隨時自我覺察身體各部分的感覺。7.怎樣訓練孩子多線思維?(P77)1.凡事總有最少三個解決方法。2.多線思維是解決困難、未來策劃以及統籌大局的能力先決條件。3.覺察限制性信念,打破規條框架是提升多線思維的第一步。4.除了慣用(往往已經無效)的方法之外,停下來也是另一個方法。挑戰困境:假如有可能,那個可能會在哪里:什么人/什么事/在哪里可以找到?如何才能變成可能:找誰/在哪里/怎樣做5.NLP現場抽離法很有幫助

    12、,加強我們從“當局者迷”轉移到“旁觀者清”的心理狀態。6.練習尋找三個方法以外的三個方法8.怎樣訓練孩子從別人的角度看自己?(P78)1.培養自我意識練習:用手按住胸口正中的位置,看著鏡子里面的自己,看著她的眼睛,然后對鏡子里的自己說:10)學問修行不能消除不接受父母造成的內心困境。3.家長怎樣幫助孩子建立自我價值?(P61)1、幫助孩子根據自己的能力,興趣和價值觀,制定一些切合實際的,讓孩子做事的目標,并且不斷給他鼓勵。2、日常家庭的事,聽取孩子的意見,容許孩子參與計劃及做決定,并且尊重對孩子的承諾,是讓孩子建立自己的地位及內心價值的好機會。3、做錯時不加以姑息4、不代替孩子做事5、不以獎勵

    13、或懲罰操縱孩子6、在自己情緒穩定時斥責孩子7、背后訓子4.人生必備的15項能力是什么?(P66-71)1)建立自我意識2)說話達意3)與感覺在一起4)理性感性并重5)多線思維6)從別人的角度看自己7)解決困難的能力8)面對及處理沖突的能力9)對失敗及挫折的正確態度10)面對分離的正確態度與能力11)對金錢的正確態度12)感恩的心13)對事物的觀察與正確的判斷親子關系全面技巧1.哪11條必須堅持的信念,讓我們更懂得孩子?(P7-8)1、孩子一生下來,便愛、信任及聽從父母。2、孩子再壞的行為,都不是針對父母的。3、家長對孩子付出的愛是沒有任何其他東西可以代替的。4、孩子在不斷努力做好,就算當他弄得

    14、最糟的時候也是一樣。5、每一個孩子都具備使他擁有一個成功快樂的人生所需的全部能力。6、家長只不過是幫助他把這份能力有效地釋放出來。7、孩子的智力和能力都很正常,只是他沒有在家長在乎的事情上表現出來。8、任何行為都不等于整個人。9、家長是每一個孩子成長結果的最大決定因素。10、總有更好的辦法,關鍵在于家長肯不肯去找。11、所有親子關系的改善,必先來自家長的一些改變。2.怎樣理解父母與孩子這一特殊的關系?(P9-10)1)生命經由父母傳予孩子,如此代代相傳,只有一個方向:向前。2)父母傳下來的生命里,已經包含了父母,以至每一代父母的全部力量和愛,全無保留,也不能更多,這是每個人經營成功快樂人生最基本、最核心的資源。3)如果這個人拒絕接受父母,他將缺乏足夠的力量和愛去營造自己的人生。4)生命既然接受了,無從拒絕;不能接受的只是出生以后父母沒有做某些“該做”的事,或者做了一些“不該做”的事。5)孩子資格感的根本來源是父母。6)力量和愛不足的人會生活得很辛苦,婚姻事業都不幸福。7)不接受父母的人也難以建立好的親子關系。8)與父母構成的“鐵三角”關系,不能否定、不能拒絕、不能代替、不能改變,只能無條件接受。9)每個人只有一個父親,一個母親,就是生父生母。

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